Trauma & Schocks
Ich erkläre Dir hier:
1. Wie entsteht ein Trauma?
2. Was sind Symptome & Folgen von Traumen?
3. Wie kann man Traumen behandeln?
1. Wie entsteht ein Trauma?
Ein Trauma entsteht, wenn ein Mensch in eine potentiell lebensbedrohliche Situation gerät & sich
- nicht wehren
- nicht weglaufen
- nicht schreien kann
Der Körper schüttet in dieser Ausnahmesituation Adrenalin aus, um zu überleben. Dadurch kommt ein Extraschub Lebenskraft in den Körper, um sich zu wehren, wegzulaufen oder schreien zu können. Das ist eine Überlebensstrategie unseres Körpers. Er möchte damit unser Überleben sichern. Wir bekommen dadurch übermenschliche Kräfte.
Wenn wir diese extra Energie nicht nutzen, weil wir uns in dem Moment nicht wehren, nicht weglaufen & nicht schreien können, wird diese Energie nicht verbraucht, sondern bleibt im Körper stecken & das Nervensystem kollabiert. Die Energie friert im Nervensystem ein.
Ausgangssituation ist immer, dass unser Unterbewusstsein etwas als lebensbedrohlich einstuft, selbst wenn es das objektiv nicht ist.
Wenn wir uns in einer potentiell lebensbedrohlichen Situation wehren, wenn wir weglaufen oder schreien können, dann wird die zur verfügung gestellte Energie genutzt & das Adrenalin verbraucht. Hier entsteht kein Trauma.
2. Was sind die Symptome & Folgen von Traumen?
Hat unser Körper ein Trauma erlebt & gespeichert, sind wir in einem zombieähnlichen Zustand. Wir sind nicht tot aber auch nicht richtig lebendig. Das Trauma erstickt in uns jegliche Lebensfreude.
Die Folgen von Trauma auf Gefühlsebene sind Depressionen, mangelnde Lebensfreude, Hilflosigkeit, Ohnmacht, Überforderung Orientierungslosigkeit, diffuse Ängste, Alpträume, innere Leere, Schwere, Unsicherheit, Unentschlossenheit, Ausweglosigkeit, Resignation, Gelähmt sein (Freezemodus), innerer Nebel, starre Überzeugungen & Probleme bei Entscheidungen.
Die Welt & auch unser Leben erscheint uns grau, wie im Nebel, trist, hoffnungslos, feindlich oder auch langweilig. Wir fühlen uns isoliert. Die Lebensfreude fehlt uns.
Es kann sein, dass diese Symtome dauerhaft da sind oder zeitweise auftreten. Meist spüren wir sie nach Retraumatisierungen stärker. Das können ganz kleine Auslöser sein. Wir sehen, hören oder erleben etwas, was uns wieder in den körperlichen Zustand von damals bringt. Sogar Filme oder Dokumentationen im Fernsehen oder Videos z.B. auf Instagram oder Facebook können die Auslöser sein.
Die Folgen von Trauma auf Körperebene können punktuelle Kraftlosigkeit sein, als wenn Dir jemand den Stecker gezogen hat. Dieser Zustand kann Stunden oder auch Tage anhalten. Typisch sind hier ein Gefühl & Gedanken von "Das hört nie wieder auf! Ich werde das Problem niemals lösen!"
Das Trauma ist im Körper gespeichert Wir können uns das ein bisschen so vorstellen, als wäre das Ufer unseres Lebensflusses gebrochen und jetzt fliesst an der Stelle unsere Lebenskraft ab. Der Traumapunkt selbst ist wie eine in sich geschlossene Sphäre. Sie bindet je nach Größe unsere Lebensenergie. Im Traumapunkt ist alles abgespeichert incl. unserer Gefühle & Informationen. Werden wir retraumatisiert, verschiebt sich unser Fokus wieder in den Traumapunkt.
3. Wie kann man das Trauma behandeln?
Bei der körperlichen Traumabehandlung machen wir wie eine Art Reset für den Körper. Wir lösen den energetischen Traumapunkt & regulieren das Nervensystem. Es war in einer Art Alarmzustand & hat hypersensibel auf alles reagiert, was dem Trauma ähnlich war oder was eine Retraumatisierung hätte auslösen können. Das Nervensystem lernt jetzt neu. Energien können wieder frei fliessen & stehen dem gesamten System zur Verfügung.
Meine Traumatherapie
Wenn Du Dich hier wiedererkennst & weißt oder ahnst, dass hinter Deinen Symptomen ein oder mehrere Traumen liegen, dann buche Dir einen Termin oder schreibe mir, falls Du noch Fragen hast.
Diese energetische osteopathische Therapie ist sanft und sehr wirkungsvoll. Die meisten meiner Patienten spüren direkt nach der 1. Behandlung eine große Erleichterung und deutlich mehr Lebensenergie. Das Thema selbst verliert seine Intensität & seinen Einfluss auf den Körper & die Emotionen. Die Symptome sind nach der Behandlung abgemildert oder verschwinden sogar ganz.
Es fühlt sich dann eher an, wie: "Ja, ich habe etwas traumatisches erlebt und es beeinflusst mich nicht mehr in meinem Leben und meinen Handlungen.".
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